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Guia Essencial Para Problemas Respiratórios

Como o Yoga e a aromaterapia podem te ajudar a ter uma respiração saudável.

Por Fernando Perri

Código do livro: 729508

Categorias

Saúde, Questões De Saúde, Mente & Corpo, Espiritualidade, Aromaterapia, Saúde E Fitness, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito

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Sinopse

A respiração é a função mais vital do corpo, pois, enquanto podemos sobreviver dias sem comer ou beber, só conseguimos ficar poucos minutos sem respirar. Apesar disso, muitas vezes não prestamos atenção à nossa respiração. Respirar bem energiza o corpo, ajuda a eliminar toxinas, reequilibra e até rejuvenesce o organismo.

O yoga oferece uma vasta gama de técnicas respiratórias que trazem benefícios físicos, mentais, emocionais e energéticos. Além disso, a aromaterapia complementa esse processo, pois certos óleos essenciais são especialmente úteis para promover uma respiração saudável, contribuindo para o bem-estar geral.

Reuni neste livro técnicas simples de aromaterapia e yoga para ajudar você a ter uma respiração saudável, ajudar no seu equilíbrio físico, mental, emocional e energético.

NAMASTE

Características

ISBN 9786501176420
Número de páginas 64
Edição 1 (2024)
Formato 16x23 (160x230)
Acabamento Brochura s/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 90g
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Fernando Perri

Sou formado em psicologia pela UNESP de Bauru - SP, psicodramatista, terapeuta ayurvédico, instrutor de yoga, terapeuta floral e aromaterapeuta. Professor de idiomas há mais de 30 anos.

Sempre me interessei muito por terapias chamadas alternativas. A força da Natureza é algo que me fascina desde a infância. Utilizando os óleos essenciais, técnicas de yoga, meditação e pequenas mudanças saudáveis no estilo de vida, posso te mostrar um caminho apaixonante que com certeza vai fazer você querer compartilhar também.

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