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Fórmula de jejum intermitente

Por André Sousa

Código do livro: 711332

Categorias

Abuso, Aborto & Controle De Natalidade, Autoajuda, Administração

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Esta página foi vista 68 vezes desde 20/08/2024
Versão
ebook
R$ 28,52 R$ 20,52
Leia em Pensática
Valor total:
R$ 20,52
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Sinopse

Fórmula de Jejum Intermitente" é um e-book que oferece um guia completo e acessível para implementar o jejum intermitente como uma estratégia eficaz de saúde e emagrecimento. Este guia explora os fundamentos do jejum intermitente, apresentando diferentes métodos e abordagens, como o método 16/8, 5:2 e jejum em dias alternados. O livro detalha como configurar um plano de jejum adaptado às suas necessidades e objetivos, fornece orientações sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis durante as janelas de alimentação, e discute os benefícios potenciais, como perda de peso, aumento de energia e melhorias na saúde metabólica. Com dicas práticas, receitas e um plano de ação passo a passo, "Fórmula de Jejum Intermitente" é um recurso valioso para aqueles que desejam explorar o jejum intermitente e integrá-lo com sucesso em seu estilo de vida.

Características

Número de páginas 138
Edição 1 (2024)
Idioma Português

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