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Em Busca da Serenidade

Name: Em Busca da Serenidade
Author: Fábio Sniper

Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental

Por Fábio Sniper

Código do livro: 659583

Categorias

Meditação, Inspiração E Crescimento Pessoal, Crescimento Pessoal, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

"Em Busca da Serenidade: Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental"

É um livro que explora diversas técnicas e abordagens para alcançar a serenidade mental em meio aos desafios da vida moderna. Escrito por um autor ou autora não especificado, o livro aborda temas como mindfulness, meditação, respiração consciente, autoconhecimento, gestão do estresse e a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Com linguagem acessível e prática, o livro oferece insights e exercícios simples que podem ajudar os leitores a cultivar uma mente mais tranquila e resiliente.