Desvendando a si mesmo encontrando respostas nos desafios do cotidiano

Um guia para controlar suas emoções e conquistar sua melhor versão

Por ELBA CEVERO

Código do livro: 739840

Categorias

Mente & Corpo, Crescimento Pessoal, Comunicação, Afirmações, Aconselhamento, Psicologia, Família E Relacionamentos, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda

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Sinopse

Em Desvendando a si mesmo..., você encontrará um guia prático e inspirador para entender e administrar suas emoções, seja para enfrentar sentimentos difíceis ou para amplificar aqueles que trazem alegria e realização. Com uma abordagem acessível e repleta de exemplos reais, o livro oferece dicas simples para o cotidiano e exercícios para treinar sua inteligência emocional. Cada capítulo é dedicado a uma emoção específica — da tristeza à felicidade, do medo ao amor —, trazendo ferramentas para entender suas origens, reconhecer como afetam o seu bem-estar e aprender a usá-las a seu favor.

Com técnicas e exercícios de reflexão, e práticas para estimular o otimismo e a resiliência, você poderá transformar emoções negativas em aprendizado e encontrar o equilíbrio emocional que impulsiona uma vida mais plena.

Características

ISBN 978-65-266-3016-7
Número de páginas 127
Edição 1 (2024)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Tipo de papel Polen
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Fale com o autor

ELBA CEVERO

Elba Cevero é uma autora multifacetada, com uma sólida formação em gestão pública e especializações em Recursos Humanos e Gestão de Pessoas. Sua expertise se estende além, com formações em Programação Neurolinguística, Terapia de Constelação Familiar, EFT e Psicanálise. Essa combinação única de conhecimentos forma a base para suas obras literárias, que exploram temas variados com profundidade e perspicácia.

uma autora versátil e experiente que já atuou vários anos como Terapeuta, traz consigo uma diversidade de áreas de estudos que enriquecem suas obras literárias, que abordam uma ampla gama de temas com profundidade e insight.

Nas suas obras os leitores encontrarão vários artigos e temas que abordam conhecimentos e dicas emocionais onde poderão auxiliar na tomada de decisões em situações do dia a dia e a lidar com as emoções negativas permitindo também a identificação e foco nas emoções positivas para crescimento emocional, sucesso e bem-estar.

Estudiosa de assuntos de autoconhecimento, lei da atração, leis universais, psicologia.

Formada no Curso de técnicas de EFT técnicas de libertação emocional.

Formada em técnicas de feng shui.

Conhecedora e estudiosa em cromoterapia.

Conhecedora e estudiosa em radiestesia.

Graduação em Gestão Pública.

Pós graduada em Gestão do Conhecimento e Recursos Humanos

Praticante e conhecedora das técnicas de yoga e meditação.

Através dos conhecimentos adquiridos desde 2005, venho compartilhar minhas experiências obtidas durante os últimos anos onde aprendi a viver melhor, e descobri que todos temos o poder de nos curar.

obrigada,

Elba Cevero

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